甜蜜负担 1星
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1/13 将烟熏五花肉/培根切成小丁。取一口直径为27cm的不粘锅,锅子烧热放油,将切成丁的培根放入锅中翻炒2-3分钟。加入盐和胡椒调味
2/13 将红甜椒切条,放入锅中,与培根一起翻炒,直到培根变色焦脆。
3/13 将青葱斜切成菱形小丁,放入锅中与甜椒和培根一起翻炒4-5分钟,直到锅中食材变软。
4/13 等待锅中食材变软的时候,来准备蛋液。将鸡蛋打入大碗中,在蛋液中加入擦碎的帕玛森干酪和胡椒。搅拌均匀备用。
5/13 在锅中倒入豌豆
6/13 将罗勒切碎,放入锅中,翻炒均匀
7/13 取60克羊奶酪,掰成小块放入锅中,摆在蔬菜表面就好
8/13 将准备好的蛋液倒入锅中
9/13 开中火烹煮锅中的蛋液和蔬菜。用铲子铲一铲食材和锅底,使蛋液均匀得流入食材的缝隙。也铲一铲在过边缘受热先成熟的鸡蛋液
10/13 当蛋液逐渐凝固时,将剩余的60克奶酪依自己喜好的量,擦碎铺在蛋液表面,再撒一些胡椒调味。
11/13 烤箱预热180度,蛋饼连同锅子一同放入烤箱,烘烤蛋饼4-5分钟,直到蛋液完全凝固,表面变成金黄色取出。烤好的蛋饼用脱模刀在周围划一圈帮助脱模。
12/13 可将锅子在案板上震荡几下帮助脱模
13/13 取一个盘子或木板扣在锅上,翻转,震几下锅子,蛋饼即可脱模。
19小时前
娇念北 2星
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准备原料:面粉300克,鸡蛋三个,葱一根,水600克,盐3克
制作方法
1:将300克面粉中加入三克盐,用筷子搅拌均匀,分次少量的加入300克凉水,边加边用筷子搅拌,搅拌成没有颗粒粘稠面糊盖起来醒十分钟。
2:鸡蛋打入碗中加少许盐打散备用,葱切成葱花备用
3:回来之后面团经过醒制后,充分吸收了水分,并且更加有筋性,然后再将剩下的300克水分次少量的加到面糊中,加的时候一定要等第一次加的水全部被吸收之后,在进行加水,这样可以避免面糊中有面疙瘩,将300克水全部加完之后,就变成了光滑细腻,可以流动,并且能挂勺的面糊。
4:将平底锅烧热,无需倒油,舀上一勺面糊,用挎板挎均匀,饼定型之后舀上鸡蛋液,撒上葱花和黑芝麻,盖上锅盖烙至饼熟,就可以出锅啦。
14小时前
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