温水洗澡的好处

慢走友人 1个月前 已收到4个回答 举报
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劣质的感情 4星

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温水洗澡有挺多好处喔，比如可以更好溶解身体皮肤表面的油污，更好地清洁皮肤,温热的水可以促进身体的新陈代谢和血液循环,保持皮肤细嫩润滑。还能能缓解疲劳,减轻人的压力等。

12小时前

44

眸楠惺 1星

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第一能清洁皮肤上的污垢使身体变的干净舒服。

第二能舒缓心情洗去一身的疲惫。

第三能让人强筋健骨，总之常洗澡有益身心健康，我健议大家都要养成常洗澡的好习惯。

11小时前

8

纵只梦一场 1星

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温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2C为宜。时间为10~15分钟，勿超过20分钟。训练结束半小时后，还可进行冷热水浴。冷水温为15C，热水温为40C。冷水淋浴1分钟，热水淋浴2分钟，交替3次。

8小时前

31

沵要很愛涐 1星

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温水洗澡有很多好处，其中包括：

1. 放松肌肉：温水可以帮助放松肌肉，减轻身体疲劳和紧张。

2. 缓解压力：洗澡可以让人感到舒适和放松，帮助缓解压力和焦虑。

3. 改善血液循环：温水可以促进血液循环，增加血液供应到身体各部位，帮助身体更好地运转。

4. 净化皮肤：温水可以打开毛孔，帮助深层清洁皮肤，去除污垢和油脂，让皮肤更加干净和健康。

总的来说，温水洗澡是一种非常健康和愉悦的活动，可以让人感到舒适和放松，并且带来许多身体和心理上的好处。

4小时前

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