小米粥搭配什么主食当早餐最好

挚爱灰天堂 3个月前已收到6个回答举报

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小米粥搭配南瓜煮粥是很好的主食。还可以搭配银耳、红枣等食材也相当不错。小米南爪粥做法简单，小米100克左右，水适量加入南瓜适量，南瓜去皮剔切丁状或片状，慢熬至浓稠状，加入红糖或冰糖，美味养脾胃的小米南瓜粥就做好了！

18小时前

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小米粥搭配馒头当早餐最好，南瓜切小块备用，砂锅加水煮开，小米洗干净跟南瓜一起放下去煮，煮开关小火慢慢熬，煮差不多十分钟就好了，加点冰糖，小米南瓜粥就好了，在搭配馒头跟鸡蛋，这样的早餐简单又营养。

16小时前

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每个人的偏好不一样有爱吃咸的有爱吃甜的还有爱吃辣的，所以早餐小米粥配什么都好吃，我就爱小米粥配芝麻烧饼最好。

13小时前

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小米粥搭配菜肉包早餐最好。这样搭配，有碳水，有蔬菜，有脂肪，再配上一些水果，这样就能达到营养均衡。有这样一份早餐，一早上一定是活力满满，精神百倍。

9小时前

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小米粥搭配馒头，早餐最好，再喝杯牛奶，对身体有好处，小米粥有营养丰富，再搭配牛奶的话，含有蛋白质，再吃一个鸡蛋，一点儿小咸菜

4小时前

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早餐吃小米粥同时搭配面食如：馒头、包子、发面饼、全麦面包等主食，再来一个鸡蛋（煮或煎都可）、一小盘拌菜或小咸菜。能够补充蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素，有较丰富的营养。

22小时前

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