你以为有马甲线就没有赘肉了吗

簡僤璇箻 3年前已收到3个回答举报

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1 马甲线并不能代表身体没有赘肉，它只是肌肉的表现。
2 马甲线是指腹肌和腹横肌的交界处肌肉线条清晰可见，需要进行一定的力量训练和饮食控制才能达到。
3 除了训练腹部肌肉，还需要进行全身的有氧运动和控制饮食摄入来减少赘肉。
马甲线只是身体健康和形态美好的一种表现，不应该被过度强调。

16小时前

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调侃儿 1星

共回答了115个问题评论

1 马甲线并不一定代表没有赘肉，因为马甲线只是指肌肉的轮廓线，而赘肉则是指身体多余的脂肪组织。
2 想要拥有马甲线，需要进行大量的力量训练和控制饮食，这可以帮助你增加肌肉量和减少体脂肪含量。
但是如果你的身体脂肪含量过高，即使有马甲线也可能看起来不够理想。
3 如果想要减少赘肉，可以通过控制饮食和增加有氧运动来达到减脂的效果。
同时，也需要坚持力量训练，这样可以帮助你增加肌肉量，提高代谢率，从而更有效地减少体脂肪含量。

14小时前

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街甪祂离开 3星

共回答了390个问题评论

形成原因不同：有马甲线是因为身体体脂率较低，没有赘肉，是清晰可见的肌肉线条，腹肌和腹外斜肌间会形成线条。

脂肪沟会在人的腹部，如果内脏脂肪含量高甚至会出现在内脏，但要通过专业的医疗检测才能确定。

11小时前

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