酸笋禾花鱼的家常做法

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准备好食材：禾花鱼12条、番茄1个、小红椒4颗、酸笋200克、姜丝适量、葱花1根、料酒1勺、番茄酱1勺、黄豆酱1勺、食盐1勺

做法如下：

1、把禾花鱼洗干净后放在碗里，倒入适量料酒腌制半小时。

2、配料切配好:小红椒洗净后切斜刀、蒜米去皮后切末、番茄洗净切碎，生姜洗净切丝，葱花洗净切碎。

3、在锅底倒入适量的食用油，开小火烧热，把禾花鱼放进锅里煎，依次把鱼煎至两面焦黄即可出锅。

4、把煎鱼的底油小火烧热，放入小红椒、生姜丝和蒜米倒进去爆出香味。接着把番茄碎和酸笋也倒进去，然后加入1勺食盐、1勺酱油、1勺番茄酱、1勺黄豆酱翻炒均匀。

5、最后把煎好的禾花鱼也倒进去一起翻炒均匀，再倒入少量清水，盖上锅盖焖煮片刻即可出锅装盘完成！

11小时前

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详细做法

材料：禾花鱼一斤，番茄2个，北豆腐2块，剁椒1大勺，葱花适量，盐2克，酱油15克，蚝油15克，料酒5克，豆豉1小勺，蒜末1小勺，姜片3片

做法

1，禾花鱼买回来去掉鱼鳃鱼肚，番茄切块，豆腐切块。

2，热锅，锅内放入适量的花生油，把禾花鱼放入煎至两面金黄，取出备用。

3，锅内下油，爆香蒜末和豆豉，放入番茄和豆腐煎片刻。

4，放入酱油蚝油和剁椒翻炒，倒入大半碗清水煮沸，放入禾花鱼和料酒焖煮6分钟左右。

5，调入盐和葱花拌匀即可出锅。

9小时前

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