羊肉串吃多少合适

羊肉是肉中的极品，不光是它的食效不错，为广大食客所喜爱，它的药效也一样不容忽视，据古书记载，羊肉有益肾气，补形衰，开胃健力的奇异功效。

所以羊肉也就成了很多家庭饭桌上的常客，据报道，武汉每天就要消耗掉8吨羊肉。

那么就有人问每天吃多少羊肉最好呢?我们都知道万事有度，过犹不及，所以每天吃多少羊肉最好的确是个值得研究的问题，不过要想知道每天吃多少羊肉最好还要从做法及功效方面入手探讨。

普通人在饭桌上吃羊肉当然是看你自己的喜好和自己的经济条件了，如果你可以顿顿吃而不腻，又有这个资本来负担，那当然是随你的心愿，想吃便吃。

因为羊肉有一个非常好不同于其他肉的优点，就是羊肉里的脂肪很少，而且不太容易被吸收，所以害怕长胖或者是得血脂过高的朋友大可放心的去食用，这也是羊肉不容易吃腻的一个原因。

另外就是专门作补品或者是药品的朋友可要注意了，补品和药品都是要严格讲究配方的，这个量少了会丢失疗效，多了则过犹不及，一定要遵从相关的要求。

比如治疗妇女产后没有乳汁或者是乳汁缺乏的羊肉猪脚汤，就是要羊肉250克和猪脚一个加食盐和调料煮成，羊肉不可放多，每天两次喂服此汤，连服一周，可见疗效。

所以说，对于这些有严格规定的配方或者是药用羊肉汤，每天的食量还是有所要求的。

当正如我一开始讲的，对于我们正常人，我想也不会有多少偏激的。

只要不是顿顿大量的吃，就不会乐极生悲，条件好的每天一到两顿食用羊肉，条件稍差的每周两到三顿都是可以的，而且也都是非常适宜的。