剌眼哋炪 4星
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100米短跑的冲刺技巧在于起跑前的热身，起跑时间的把握，以及跑步中途节奏的调整。
首先做好比赛前的准备活动，重视起跑的重要性，冲刺过程中注意节奏和呼吸，最后要有充分的自信。100米是考验爆发力和心态的比赛，只有充满自信，才更有可能取得好成绩。
17小时前
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