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可以多做一下拉筋运动，首先保持身体站直，双手逐渐向下触碰地面，一开始可能没有办法做到，但是坚持一段时间之后，首先都能够触碰到地面，这就可以达到拉伸腿部韧带的效果，最终就可以让双腿变得更长。
21小时前
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