小妞别太拽 3星
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水煮蚕豆的热量不高。
一般每100克水煮蚕豆的可食用部分中含有62大卡左右的热量，蚕豆本身含有丰富的植物蛋白以及多种人体所需的微量元素，是很好的营养补充剂。
11小时前
等故人归 4星
共回答了400个问题 评论
水煮蚕豆的热量并不算很高，但也不是完全没有热量。蚕豆本身富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，而且热量相对较低。而用水煮蚕豆的过程中，没有添加任何油脂等高热量食材，所以相对来说热量并不高。但是需要注意的是，如果在烹饪过程中添加了油脂等高热量食材，热量就会增加。另外，烹饪的时间也会影响热量的含量，煮的时间越长，热量含量就会越高。
9小时前
裡空式記点 3星
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清水煮蚕豆的热量 62大卡。 每100克清水煮蚕豆的热量为62大卡,碳水化合物含量10.1克,蛋白质含量4.8克,其热量并不是很高。
6小时前
回答问题
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