伊露库库 2星
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食用时需要先用清水泡软,再与其他食物同煮,可以和猪脚一起炖,先把猪脚炖至八成熟再放泡好的山药片,也可以山药和香菇一起煲鸡汤不仅味道鲜美,而且有很高的营养价值,也可以做山药粥,以干山药片45至80克,或鲜山药100至200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,做早、晚餐食用。
2小时前
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