鸡趴蛋 3星
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牛肉是一种含有众多营养成分的食材，一般牛肉中含有的脂肪率比较低，100g牛肉中脂肪含量约为4.2g。适合于减肥瘦身之人，另外牛肉中含有很多的胶原蛋白。
8小时前
几番独坐 2星
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在常用的肉类中，牛肉脂肪含量较低，100g牛肉中脂肪含量约为4.2g。牛肉作为人们较常食用的肉类之一，由于脂肪含量较低，蛋白质含量高，减肥者可以适当食用。
牛肉营养价值高，味道鲜美，可以补气养血、滋养益胃、利水消肿、强健肌肉和筋骨，在寒冬吃牛肉可以暖胃。
6小时前
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