骑山地自行车的姿势

残败的美 1个月前 已收到2个回答 举报
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该不该放手 2星

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1 正确的骑行姿势应该是身体微微向前倾斜，手臂略微弯曲，手握把手，肩部放松，脚踏平踩，重心控制在脚踏的位置上。
2 这种姿势可以使得骑行更加稳定，减少能量消耗，减少受伤的可能性。
3 在不同的路况和交通条件下，骑行姿势也需要做出一些适当的调整，例如出现上坡路段需要适当加强脚踏力度，岔路口转弯时需要注意重心的转移等等。

2小时前

36

烂在心里 4星

共回答了423个问题 评论

骑山地自行车一般都是在崎岖不平的道路上骑行，所以臀部不能直接坐在坐凳上而要抬起来，所有的关节都不能直立而要弯曲，起到减震的作用。

1小时前

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