是似深海 4星
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食材:草鱼200克、油适量、盐1茶匙、洋葱30克、青尖椒20克、红尖椒10克、酱油1茶匙、姜1块、蒜3瓣、淀粉5克、黄酒1茶匙、胡椒粉5克、麻油1茶匙、大葱1段、小葱1根
做法
1.草鱼洗净剁块。
2.姜切片。
3.蒜切片。
4.洋葱切块。
5.青尖椒切块。
6.红尖椒切块。
7.大葱切段。
8.小葱切葱花。
9.首先碗中放入鱼块、盐、黄酒、胡椒粉、麻油、酱油将鱼块拌匀腌制10分钟。
10.然后碗中放入淀粉,加少许水,调成水淀粉备用。
12.接着起锅倒油,油热下入大葱、姜片、蒜炒香,倒入鱼块摊开。
13.接下来在鱼块上面放上青红椒和洋葱,加入适量清水,盖上盖中火焖煮10分钟。
14.最后淋入水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
22小时前
港女岜婳 1星
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原料:鲈鱼1500克、莴笋200克、莲藕200克、青红椒100克、姜蒜20克、葱白20克、花椒水15克、麻椒10克、豆瓣酱15克、火锅底料油30克、玉米芡汁20克、酱油25克、干辣椒15克。
做法步骤:
1、鲈鱼洗干净,鱼头对半切开。鱼身切块,加姜片葱段,用花椒水腌制十分钟。蒜头剁碎备用。
2、热锅热油煎鱼肉至两面金黄,盛出备用。煎鱼的底油继续煎莲藕,两面各煎两分钟,再下莴笋煎一煎。莲藕莴笋盛出备用。
3、起锅,倒油,加入豆瓣酱,干辣椒,蒜头,火锅底料油,爆香出红油,把青红椒倒进去翻炒均匀,再把莲藕莴笋倒进去翻炒均匀,倒入芡汁翻炒均匀。
4、最后鱼块倒进去,加一勺酱油,颠锅滑炒均匀,注意不要翻动太厉害,以免鱼肉散开。出锅盛盘。
21小时前
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