薏仁粥的做法

深情好累 3个月前已收到5个回答举报

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所需食材：薏米 200g，红豆 200g，冰糖 20g

1、将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。

2、再将红豆薏米洗净后放入锅中，加入足够的清水。

3、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。

4、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖，再熬几分钟即可

2小时前

共回答了279个问题评论

胡萝卜100克，红辣椒100克，水适量，葱适量，姜适量，花椒适量，八角适量，香叶适量，川桂适量，陈皮适量，酱油适量，盐适量，老抽10克，豆瓣酱5克。

1小时前

共回答了16个问题评论

材料

取薏米30克，白糖适量作原料。

制作

将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。

功效

能健脾除湿，减肥消肿。

22小时前

共回答了426个问题评论

1. 薏仁、大米分别淘洗干净。

2. 薏仁用冷水浸泡3小时，大米浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3. 菱角煮熟去壳，取出菱角肉。

4. 锅中加入冷水，将薏仁、粳米放入，先用旺火烧沸。

5. 再改用小火熬煮，然后加入菱米，续煮至粥成。

18小时前

共回答了328个问题评论

1、赤豆和薏米洗净，浸泡2小时，方便煮开。

2、除了炒红枣以外，所有材料洗净，白茯苓装进小药包里。

3、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

4、煲至红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。

13小时前

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