清水面条可以减脂么

丿爱妃接旨 4个月前 已收到1个回答 举报

血洗天下 4星

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不可以。

一碗清汤面条的热量为600大卡左右。

重庆小面即使是清汤的,为了有好的口感,油脂含量也不低,一碗至少有600-700大卡热量。而且你会发现吃面条之类食物消化快,吸收率高,这样容易诱发食欲,很容易饿,还会吃的更多。在减肥期间食用面条建议可以选择在中午的时候吃,此时运动量大,能更好地消耗摄入的热量。

12小时前

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