麦片冲泡方法

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1、烧开水，开水煮沸后，先不要急着泡，待水温降到85摄氏度左右，燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。

2、取出燕麦片，可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料，用杯子装入燕麦片，再用开水冲并搅拌即可。

挑选燕麦片的方法：燕麦片原料以纯燕麦为主要谷物，纯燕麦的营养价值均比其它谷物高，如果添加其它谷物，原料的营养价值会低于纯燕麦片；加奶精的要避免购买，看产品蛋白质含量，纯燕麦的蛋白质含量均在7%-10%，有些添加奶粉，而加奶粉的蛋白质含量只有4%左右，选购尽量以纯燕麦为主的燕麦片

12小时前

共回答了280个问题评论

方法一：烧一壶热水，放入燕麦片，沸水冲泡，加盖两分钟即可。

2.方法二：煮奶锅放入燕麦片，加入清水，大火煮开加入牛奶，再煮开即可。

3.方法三：准备黑芝麻和熟花生碎，加入燕麦片，沸水冲泡即可。

11小时前

36

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先将麦片倒入杯中，然后倒入开水，用筷子进行搅拌。

8小时前

20

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