膳食纤维有哪些营养学意义

硪爱武艺 4个月前 已收到1个回答 举报

杂乱的情感 2星

共回答了211个问题采纳率:94.1% 评论

膳食纤维的营养学意义:

1.改善肠道功能、预防便秘、促进有害物质的排除。膳食纤维具有促进肠道蠕动和吸水膨胀的特性。可溶性膳食纤维在肠道被细菌代谢分解产生短链脂肪酸作为益生菌的能量来源,也称为益生元。

2.控制体重和减肥

21小时前

3
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com