西兰花和什么菜炒在一起好吃

婲没枯萎 4个月前已收到3个回答举报

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胡萝卜。

西兰花和胡萝卜炒在一起好吃。这两种菜搭配在一起，营养价值更加的综合更加全面，而且视觉特别好，翠绿，加橙黄色，非常漂亮。

5小时前

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西兰花和百合菜炒在一起好吃，具体做法如下：

1.西兰花切小朵，鲜百合洗净，姜切小片；

2.小锅水开，入西兰花焯烫；

3.断生后冲凉水备用；

4.碗汁（盐、糖、蚝油、生粉、清水、食用油）；

5.起锅，爆香姜片；

6.入焯烫好的西兰花与鲜百合翻炒；

7.当百合略见透明时，倒入碗汁；

8.快速炒匀，即可出锅

3小时前

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胡萝卜和海鲜菇和西兰花炒最好吃。

1、虾去壳去虾线后洗净，沥干水分，加入盐拌匀腌制10分钟。

　　2、西兰花洗净，切小朵;胡萝卜去皮，切片;海鲜菇洗净，切段。

　　3、锅中烧水，放入西兰花，焯煮一分钟，捞起。

　　4、锅中放油，放入虾仁，小火炒至变色，盛出。

　　5、同一锅，转中火，加入蒜炒香，然后放入胡萝卜、海鲜菇，翻炒两分钟，倒入西兰花，加入盐和生抽，最后再放入虾仁，继续翻炒片刻就可以出锅了。

1小时前

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