午时茶有什么样的功效吗

午时茶是用来去除“寒”（阴）邪的，主要有以下两个功效：

1）主治：外感风寒；意思是针对风寒感冒用的。

什么是“风寒感冒”？

“风寒”是中医外感病因的一种定性。中医认为外感病因有6种，称“六邪”，或“六淫”、“六气”，即是风、寒、湿、暑、燥、火六种外感病邪。

中医认为，在正常情况下，风寒暑湿燥火是自然界的六种气候变化，称为“六气”。六气的正常运行变化，有利于万物的生长变化，但如果六气太过或不及，则气候反常，在人体抵抗力低下时，就能成为致病因素，则称“六淫”或“六邪”。

所谓“风寒感冒”，是因风吹受凉而引起的感冒。（关注「中医瑞耀」，后续瑞耀医生会教你风寒/风热感冒分别如何用药）

2）主治：内停食滞；

治疗风寒感冒，中医有很多药方，针对不同的症状用不同的药方。午时茶这张方，是针对“内停食滞”的风寒感冒设计的，其他情况的风寒感冒就不一定效果好。

内停食滞：平时脾胃不太好，或吃坏，吃凉，吃多，甚至喝酒过多。

总之，胃部不舒服；有时还恶心，有点想吐；吃冷的东西，如水果、矿泉水等胃部不舒服发作或加重，还会大便次数见多，轻微腹痛腹泻。

瑞耀医生划重点「有以下症状时可以使用午时茶」：

1. 身体重重的：想睡床上不动，盖着被子觉得舒服；

2. 有点“不寒而栗”的感觉；

3. 着了凉，早上起床有点恶心、有点想吐 ；

4. 感冒了又同时又感觉嘴巴味道淡淡的，不想吃饭，或吃下去觉得有点消化不良。

我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。

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