良家妇男 3星
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跑步不会使腿变粗，长期跑步会使腿步的肌肉变硬变结实，因跑步要消耗热量，燃烧掉大腿的脂肪与赘肉，使腿部更结实，更有力量。
跑步运锻炼了心肺功能，增加血液循环，常期坚持必有好处。
8小时前
悲殘的命运 4星
共回答了42个问题 评论
不会的，跑步不但不会让腿变粗，只能让腿部力量变成肌肉发达。粗了也是长肌肉了。不会是脂肪的，所以坚持每天跑步锻炼身体，只能是增加体力，增加耐力。对身体好。
6小时前
多想陪着妳 4星
共回答了473个问题 评论
不会。跑步一般不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。
3小时前
回答问题
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