郁菊幽香 1星
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在蹬地的时候把右胯顶出来，重心到左脚制动，左右肩回到跟球台端线大致水平的状态，右胯也挺住了，不会一直往前往左，那就松掉了。
这一下主要体会蹬地顶胯加速转动产生一个强大的惯性，带动前臂快收、手腕手指瞬间抓拍收紧制动发力的感觉，很紧凑的，尤其是腰腹部，在击球这一瞬间肯定是收紧的。
21小时前
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