紫藤情侶 2星
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东北的酸菜要在低温的环境下,腌制发酵30天以上,白菜才能完全发酵成熟。发酵好的酸菜脆爽,酸味凝而不散,即便淘洗多次酸味依然浓郁。酸菜经过足足30天的腌制可以不用担心亚硝酸盐的产生,当酸菜腌制7天左右的时候,亚硝酸盐的浓度将会达到峰值,当酸菜腌制到21天以后峰值开始下降,所以专家建议不要吃“新鲜”的酸菜,一般腌制到30天再食用为宜。而且在30天腌制的过程中,酸菜会产生天然的植物酵素,吃进人体有助于肠胃蠕动、消化。
2.在缸里要倒入足量的清水:腌制酸菜要将酸菜缸密封,这密封的方法不是加盖,而是用水将空气隔绝,因此在腌制白菜时加足水可以起到很好的隔绝作用。
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