清烧生蚝热量

每100克生蚝含有约67卡路里。假设每个生蚝的重量为50克，那么12个生蚝的总重量为600克。根据比例计算，12个生蚝大约含有402卡路里。然而，这个数字可能会有所变化，因为生蚝的大小和品种也会对卡路里含量产生影响。

清烧生蚝的热量取决于生蚝的大小和烹饪方式。一般来说，每100克清烧生蚝的热量为90卡路里左右。但是，这个数值可能会因生蚝的大小和烹饪方式的不同而有所差异。

需要注意的是，生蚝是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于想要减肥或者控制热量摄入的人来说，生蚝是一种不错的选择。但是，在烹饪生蚝时，应该避免加入过多的油脂和调料，以免增加热量摄入。

每100克（可食部分）的生蚝热量大约在73克。生蚝里的矿物质，锌和铜含量很高，属于营养丰富的食物。适量进食能够为人体提供一些能量和营养物质。

一般情况下，生蚝每100克（可食部分）中约有73克的热量。生蚝中含有丰富的矿物质如：锌、铜、硒、铁、钾等。

生蚝具有低脂肪、高蛋白的特点，适量摄入生蚝能够在一定程度上维持人体正常生长和代谢，补充所需的部分营养。

清烧生蚝的热量为57大卡，其中含有约1.5克的脂肪和约10.9克的蛋白质，属于高蛋白食物。因此适合减肥人群与健身人群适当食用。

生蚝是逆抗性最强的水生动物之一，能耐受夏天的炎热和冬天寒冷的天气，同时在中国拥有丰富的生蚝养殖资源。在现代，由于生蚝味道肥美，肉质细腻，且易于消化，已经成为人们生活中常见的经济型养殖贝类。一般生蚝的常见吃法有生吃、蒸熟后吃、制成干品后食用等，还可以将生蚝制成人们日常生活中常见的耗油。不仅生蚝肉可供人们食用，生蚝壳中含有的大量碳酸钙也可供人们制作成各种添加剂，或手工艺品等。