小米含糖吗

春心荡漾 1个月前 已收到2个回答 举报
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妹妹没关系 2星

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小米含糖量不高。小米的营养价值非常的高，含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、氨基酸和碳水化合物等。小米的含糖量不高，一般是100克小米的含糖量是3.2毫克，非常适合糖尿病患者食用。但是小米中的淀粉含量比较高，在摄入到人体之后就会转变为糖分，每100克小米中含有70克的淀粉，适量的吃小米可以起到促进新陈代谢的作用，能够为人体提供能量，还可以促进肠胃的蠕动，加速体内废物的排出。

14小时前

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名桢探柯南 3星

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答：小米含多糖

小米为一年生草本植物，子实为圆形或椭圆小粒，北方通称“谷子”，去皮后叫“小米”；在古汉语中，凡常见的农作物粮食一般都可以作为粮食或者谷物的泛称，“粟”实际也有这个功能；“粟”的颗粒小，因此又被用来指称细小的东西；“粟”还是古代度量单位名；由于“粟”可以用作容器，又是粮食的总称古时官员领取的俸禄就是粮食，所以“粟”又可引申出俸禄一义来。

12小时前

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