想要的甜蜜 2星
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芋头其实还是比较容易消化的，它主要是以碳水为主，因为那碳水本身就容易被人体吸收被人体消化，所以呢是可以适当的去吃的，但是也要结合其他的结局和营养去使用才行
1小时前
黛眉长敛 3星
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芋头是好消化的，芋头是属于薯类，吃的是芋头的根茎部位，芋头是比较容易消化的，芋头可以直接煮熟吃，也可以烹饪成菜品，还能做甜品
21小时前
暖儿绊住你 4星
共回答了494个问题 评论
认为芋头不好消化。芋头含淀粉量高。膳食纤维含量也高。如果一次过多食用是不好消化。有时会引起胃酸过多。吃芋头的时候可以，搭配一些别的蔬菜，如菠菜，萝卜。这样芋头就好消化。
18小时前
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