核桃油能和羊肉一起吃

可以在一起吃。核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

核桃羊肉可以一起吃。

食材：核桃仁150克，羊肉300克，鸡蛋2个，面粉15克，食盐、料酒、姜汁、食用油适量做法：

1、将羊肉切成薄片，放入碗中，加入食盐、

料酒、姜汁后搅拌均匀，腌渍5分钟左右；

2、将核桃仁用清水略清洗一下，将水逼出，然后放入开水中，当核桃仁被泡得略软时捞出，再次将水逼干净，用牙签将核桃仁外的皮去掉，剁成末后放入碗中备用；

3、将鸡蛋打散，将羊肉全部沾上薄面粉再分别蘸匀蛋汁，将羊肉放入盛有核桃仁末的碗中，让羊肉的两面均匀沾上核桃末，然后放入另外的盘中备用；

4、将所有的羊肉都按3中所示沾上核桃末后，锅中加入食用油，烧至五、六成热后，将沾上核桃末的羊肉放入油锅浸炸，一边炸一边注意搅动和翻面，炸2、3分钟完全将肉炸熟之后即可捞出，盛盘后即可食用。

羊肉和核桃油可以在一起吃。

羊肉属于日常生活中，含有营养价值比较高的肉类的食品，用于做菜、做羊肉汤食用。其内含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素、微量元素。尤其对于肾虚、体质虚寒的人群长期食用，有一定的改善作用，补肾阳的效果很好。

核桃油属于坚果类榨油，每天少量的食用，能够起到补肾壮阳、益智健脑的作用。长期少量的进食核桃，可以提高机体免疫力抗病能力。