莫开腔 2星
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孕妇可以吃坚果和果干等，可以多吃核桃、杏仁、开心果，饼干，酸奶等，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说猕猴桃，香蕉，西红柿，葡萄等，尽量不要吃反季节的水果和蔬菜，怀孕以后建议饮食多样化，适量运动，另外睡眠一定要充足，保持心情愉快放松，定期到医院产检。
9小时前
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