立斜晖烟 3星
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维生素C是我们非常常见的一种水溶性的维生素，它一方面可以防止坏血病，虽然出现白血病非常少见，但是它可以降低我们血管的脆性，防止皮下出现淤点、淤血和淤斑，此外可以帮忙增加胶原蛋白的合成，可以帮助调节我们机体的免疫力，此外还可以利用它的还原性发挥抗氧化的效果，因此它对我们身体是多方面的作用
22小时前
她入二心 4星
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VC具有抗氧化作用。食用维生素C可防治坏血病，促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，促进伤口愈合，强健骨骼和牙齿，防止牙龈萎缩出血，保护牙齿和牙龈健康，保护大脑；促进肠道对铁的吸收，增强造血，预防缺铁性贫血；并促进新的人体衰老代谢，保证细胞的完整性，提高人体的免疫功能，对癌症有很好的防治作用。
21小时前
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