刚开始倒立靠墙每次多少时间合适

訫屬訁寶 2个月前 已收到1个回答 举报

风念旧 4星

共回答了466个问题采纳率:95.1% 评论

我们练舞蹈、竞技健美操的基本是第一周:10秒/组 4组 中间每次休息15秒左右 第二周:30秒/组 6组 中间只休息2次,每次20秒 从第三周开始:1-2分/组 6组 中间每次休息1-2分

15小时前

2
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com