让我拥抱 3星
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关于这个问题,清蒸三道鳞是一道传统的粤菜菜肴。下面是制作步骤:
材料:
- 三条鲈鱼
- 姜片
- 青葱
- 盐
- 料酒
- 生抽
- 蚝油
- 白胡椒粉
- 食用油
步骤:
1.将鲈鱼洗净,去鳞去内脏,切成三份。
2.在鱼肉上切几刀,放上少许盐和料酒腌制10分钟。
3.热锅倒入一勺食用油,放入姜片和青葱煸香。
4.将鱼放入蒸盘中,淋上生抽、蚝油,撒上白胡椒粉。
5.将蒸盘放入蒸锅中,蒸15分钟。
6.取出蒸盘,倒掉其中的汤汁。
7.再次淋上一些生抽、蚝油和少许食用油。
8.将蒸盘放回蒸锅中,继续蒸5-10分钟。
9.取出蒸盘,撒上葱花即可。
这样,清蒸三道鳞就做好了。可以配上一碗米饭,是一道营养美味的菜肴。
4小时前
回憶淡莣 2星
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一:红烧三道鳞。
准备配料如下:三个鳞片,一个姜,五瓣大蒜,一段葱花,两个八角茴香,一个芫荽,适量盐,2汤匙料酒,一汤匙生酱油,一汤匙蚝油,一茶匙老酱油,适量水淀粉和一汤匙白醋。
具体方法如下:首先将清洁后的三个鳞片放在刀花上,然后倒入料酒,均匀涂抹,然后撒一点盐,均匀涂抹,腌制一段时间。然后将洋葱、姜和大蒜切片,加油加热,然后将三个鳞片放入锅中,煎至两面焦黄,取出备用!锅中留有底油,加入葱、姜和大蒜,用小火炒香。炒香后,加入两碗水,加入1茶匙盐,1汤匙生酱油,1汤匙蚝油,1汤匙白醋,用大火煮沸,加入炸好的三个鳞片,然后盖上锅盖,用中火炖6分钟。烹饪后,先将三个鳞片取出,然后在汤中加入少量水淀粉使其变稠,然后将汤倒在三个鳞片上,放入芫荽!
二:麻辣三道鳞。
准备配料如下:一个三个鳞片,10个干辣椒,一把胡椒,5瓣大蒜,1片姜,1汤匙豆酱,1根芫荽,1茶匙盐,1汤匙生酱油和1汤匙蚝油。
具体方法如下:将清洁的三个鳞片放在刀花上,然后涂上料酒和盐,腌制一段时间!拍拍大蒜,切碎大蒜,拍拍姜,加热锅中的油,加入姜和大蒜,用小火炒香。炒香后,加入1汤匙豆瓣酱,用小火炒红油,然后加入3碗水,然后加入10个干胡椒,1把胡椒,1茶匙盐,1汤匙生酱油,1汤匙蚝油,用大火煮沸,煮沸后加入三个鳞片,用小火炖10分钟,最后撒上芫荽叶!
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