荖子够孒 2星
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肾虚是指肾脏精气阴阳不足,分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降,还会影响肾脏的正常循环,影响日常生活。
常见的肾阴虚,表现为腰疼、四肢发冷、胃寒,甚至会有水肿;
肾阳虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。
那么引起肾虚的原因有哪些呢?
1、乱用镇痛药物。一般药物都会经肾脏循环系统排出体外,乱用镇痛药物会对肾脏产生影响,继而导致肾虚的产生。
2、过量服用中草药。人们潜意识觉得中草药没有什么毒性,殊不知是药三分毒,中草药中的毒性已经影响着身体。所以服用该药物要谨慎,遵医嘱不可过量。
3、过度喝饮料。常见的饮料都是碳酸饮品,呈酸性,人体正常的ph值维持在7.2左右,大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡,伤肾,继而引发肾虚。
4、食用松软面包。现在生活中几片面包一杯牛奶,几乎成为早餐的标配。但是为了让面包变得松软,常会加入溴酸钾这种添加剂,这种添加剂食用过量会对身体的中枢神经、血液循环和肾脏产生伤害,久而久之引发肾虚等疾病。
5、暴饮暴食。如今生活节奏快,加以上班时间紧凑,早餐常常来不及吃,午饭则常常吃的过饱,导致暴饮暴食。同时朋友之间也会常常聚餐,也会出现暴饮暴食。这种行为会给肾脏增加了负担,不仅会引发肾虚还会导致其他肠胃疾病的产生。
6、酒后喝茶。许多人都认为茶能解酒。其实这是错误的,不但起不到解酒的作用,茶叶中的茶碱还会加快肾脏的利尿作用,使酒精来不及分解就会经肾脏排出,使肾脏受到酒精的刺激,伤害肾脏。
7、摄入过多食盐。食盐摄入过多,会使血压升高,影响肾脏血液的正常流量,久而久之,引发肾病。
8、经常憋尿。有些人由于工作的原因,经常憋尿。这种行为对肾脏很不利,长时间憋尿,会引发尿路感染和肾脏炎症,对肾有很大伤害。
9、饮水少。长时间不喝水,导致血液中的有害物质在肾脏淤积无法随尿液排出,对肾脏产生伤害。常见的肾结石和肾积水与饮水少有直接关系。
以上九种因素是引发肾虚的常见病因。肾脏是人体的严重排毒器官,对人体有非常重要的作用。日常生活中应该健康生活,保护肾脏、不乱用药物、少喝碳酸饮料、不暴饮暴食、饮食清淡、多喝水、少憋尿等,保护肾脏的同时也保护身体其他的器官。
17小时前
放縱自己 2星
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肾虚分肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚的症状一般表现为怕冷、四肢冰凉、脸色白、没性欲、阳痿早泄等。肾阴虚的症状是手心脚心热、耳鸣、口干舌燥、盗汗、尿黄便干等。当前情况建议注意生活规律,适当进行运动,多吃补肾的食物。
1、首先这要看你是阴虚还是阳虚,中医讲的要辨证施法。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火。火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。
阴虚主症为五心烦热或午后潮热。盗汗。颧红。消瘦。舌红少苔等。生活饮食注意事项:在生活上要注意不要熬夜,多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火,体质燥易上火,适合凉补。阳虚者:一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻、尿频、性机能衰退、早泄(易发生在男性身上)。
2、另外,引起肾虚又分先天和后天两大因素:
先天因素:
从引起肾虚的先天因素来看,首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说:“人之生也,有刚有柔,有弱有强。”由于父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够,身体发育不完全结婚,也就是早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损;或妊娠期中失于调养,胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;
其次,如果肾脏精功能失常就会导致性功能异常,生殖功能下降,影响生殖能力,便会引起下一代形体虚衰,或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。
14小时前
喵喵的心意 2星
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1、神经系统表现
头晕,记忆力下降,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、生殖系统表现
性功能降低,男子性兴趣降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等。
3、泌尿系统表现
尿频,尿急,小便清长等表现。
4、精神心理表现
情绪不佳,情绪常难以自控,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
5、皮肤表现
容颜早衰,出现眼袋、黑眼圈、皱纹、中年暗疮,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,肌肤缺乏弹性等。
6、其他
食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力;视力减退,听力衰减,嗓音逐渐粗哑;头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。女性还可出现乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积等。
6小时前
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