妩媚的眼 4星
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蒸鳕鱼一般蒸15分钟左右即可，这样子既能保证不会因为蒸的太久而让鳕鱼的营养元素的流失，还能保证鳕鱼煮熟了。鳕鱼是一种营养丰富，肉质鲜嫩的鱼类，而且它的刺又比较少，所以很适合作为宝宝的营养餐最常见的做法是清蒸，建议购买鳕鱼的时候要挑选新鲜并带有鳞片的鳕鱼，因为鳕鱼的鳞片其实也含有着丰富的营养。
17小时前
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