自制大麦青汁的步骤

1.准备好所需的材料：大麦青、过滤筛、容器

2.将大麦青放入筛子中，轻轻摇晃

3.将过滤的麦青汁倒入容器中，密封保存

4.注意事项：温度不宜太高，以免影响效果；不要久置，以免变质

5.自制的大麦青汁可以用来泡茶、饮用，也可以用来烹饪

1. 大麦青汁粉，加水30豪升，搅拌均匀。

2. 纯牛奶打成奶泡。

3. 搅拌均匀的青汁，奶泡。

4. 奶泡倒入青汁杯子。倒出自己喜欢的形状。

步骤如下：

挑选大麦：选择籽粒饱满、颜色翠绿、无霉变虫蛀的大麦。

洗净晾晒：将大麦放入清水中洗净，捞出晾晒至完全晒干。

炒制大麦：将大麦入锅炒制，直至炒出香气，注意不要炒焦。

研磨粉碎：将炒好的大麦磨成粉末，可以用搅拌机打成细粉，也可以用石磨或者粉碎机粉碎成小颗粒。

过滤渣子：将粉碎后的大麦渣子过滤，去除残渣，获得较为纯净的大麦青汁。

饮用：将大麦青汁用温水冲泡，或者加入牛奶、酸奶、蜂蜜等调味饮用。

温馨提示：自制大麦青汁虽然天然、健康，但是并不能完全代替蔬果等营养食品，为了保证身体健康，最好还是结合多种食材进行营养均衡的饮食搭配。

1.

饭前半小时取一条麦记青汁粉(3g)倒入杯中,儿童用量为每次1.5g。

2.

将水温在45℃以下的温开水倒入杯中,可根据个人口味加些许糖或搭配橙汁、酸奶饮用。

3.

用汤勺搅拌均匀后即可服用。

制作如下：1.将一杯大麦草搅拌成细粉末备用。
2.准备一把新鲜的菠菜叶，切成小块。
3.准备一颗苹果或半个香蕉，去皮切块。
4.将菠菜、苹果（或香蕉）和大麦草粉末放进搅拌机里，加入300毫升水。
5.搅拌至均匀，将混合物倒进杯子里即可。
简单易行。
大麦草、菠菜和水果都是常见的食材，且容易购买到，操作简单，无需特别的厨艺技能。
自制的大麦青汁富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高免疫力、清理肠道毒素、促进新陈代谢等作用。
因此，大麦青汁已成为一种受欢迎的健康饮品。

步骤如下：1. 准备大麦青粉和水，可选择使用搅拌机或搅拌棒。
2. 将适量大麦青粉放入搅拌机或碗中，先倒入少量水，再逐渐加入水，搅拌均匀。
3. 搅拌至没有颗粒状，成为翠绿色的液体。
4. 用滤网过滤掉大麦青渣，留下清汁。
5. 最后，将大麦青汁倒入杯中即可饮用。
自制大麦青汁步骤简单易行，成功概率较高。
大麦青汁在营养价值上与蔬菜汁或水果汁不相上下，自制大麦青汁成本低廉，易于家庭生产。
大麦青汁具有丰富的营养价值，含有多种维生素和矿物质，且含有较高的蛋白质、纤维素等。
每天适量饮用大麦青汁可以增强免疫力，清除体内毒素，预防多种疾病。