知我怜我 3星
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热量很高
糯米的热量相当高，100克糯米的热量大约是400大卡的热量，减肥减脂的人员不能吃糯米，糯米含碳水的量很多。
2小时前
南笙离歌 2星
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糯米与普通大米的热量大致相同。
糯米又叫江米，每100g糯米中含有7.3g蛋白质，有大约350千卡热量。糯米含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质等营养元素。
1小时前
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