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准备材料:新鲜的水萝卜叶子、水、榨汁机或搅拌机。
水萝卜叶子处理:将水萝卜叶子摘洗干净,去除杂质和硬梗,只留下嫩叶部分。
水处理:在榨汁之前,先将水萝卜叶子放入清水中浸泡10-15分钟,以去除残留的泥沙和农药。
榨汁:将处理好的水萝卜叶子放入榨汁机或搅拌机中,加入适量的水,根据个人口味和榨汁机的功率,调整水的量。
一般来说,水的量要刚好没过水萝卜叶子。
榨汁:打开榨汁机或搅拌机,将水萝卜叶子榨成汁。
如果一次无法榨出足够的汁液,可以重复榨取几次,直到将水萝卜叶子全部榨完。
过滤:将榨好的水萝卜叶子汁倒入过滤器或滤网中,过滤掉残渣,只留下清澈的汁液。
享用:将过滤好的水萝卜叶子汁倒入杯中,即可饮用。
根据个人口味,可以加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品,增加口感和营养。
榨水萝卜叶子汁时需要注意,水萝卜叶子不宜太老,否则口感不佳。
同时,榨汁前最好先用水浸泡一段时间,以去除残留的泥沙和农药。
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