广场舞怎么跳好看瘦肚子

到处蹭饭 3个月前 已收到1个回答 举报

低头絮语 2星

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步骤/方式1

首先,平臂摆胯:伸直胳膊,开会摆胯35次。

步骤/方式2

举手摆胯:双手交叉,举过头顶,随着摆胯动作左右摆动35次。

步骤/方式3

舞手摆胯:双手举过头顶,随着摆胯来回舞动35次。

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