哪些水果含钾最高

気质的女 3个月前 已收到4个回答 举报

牛浪贱客 2星

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1,香蕉,因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右,香蕉中的钾含量高于大部分水果。

2,桂圆,桂圆属于高热量的水果,而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高,能够有着补血安神的功效。

3,芒果,芒果不仅钾含量丰富,而且含有丰富的维他命A和C,营养元素很丰富。

2小时前

3

左镜片 4星

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热带水果如香蕉、椰子、菠萝等含有丰富的钾,特别是香蕉,香蕉所含的营养成分种类与其他水果无异,但钾含量特别高,每100克水果的钾含量,香蕉330毫克左右,且香蕉常见、价格亲民。

1小时前

3

若莪不爱你 1星

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香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨

22小时前

20

坚强牌菇凉 1星

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香蕉      香蕉含钾亮高,含粗纤维,能促进肠胃运动

18小时前

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