那男孩真帥 1星
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是真的，跳绳小腿不仅会变粗，而且会变得肌肉越来越发达，我们在跳完绳的时候一定要放松小腿，这样可以有效的让小腿肌肉休息，从而减缓小腿变粗的情况
5小时前
大陆青年 3星
共回答了348个问题 评论
跳绳不会让小腿变粗，跳绳是个全身运动，有利于减肥，增加肺活量，每天坚持跳绳就会有有不断的变化，但容易伤到膝盖。所以适当运动还是有好处的。
3小时前
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