早餐吃苹果好不好呢

酒醉的红颜 3个月前 已收到2个回答 举报

忽而今夏 2星

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早晨饭后吃苹果好最好,吃完早饭吃一个苹果可以有助于消化吸收,苹果里含有丰富的果酸和维生素,而空腹吃苹果会对肠胃产生一定的伤害

1小时前

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迩是誰德誰 1星

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早餐吃苹果当然好。苹果富含矿物质和维生素,营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。

21小时前

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