晚期忧伤 2星
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真的高。白米饭含糖量是真的很高，然后白面馒头的含糖量也是很高的，还有各种各样的粥，它们的含糖量也很高，所以糖尿病人如果血糖很高的话最好少喝粥，如果不是特别高，那还是可以喝的，因为粥升糖快，消化道也快。至于米饭，可以把白米饭换成糙米，那样升糖量会降低很多。
3小时前
終究要離開 1星
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大米的含糖量是（100克）5.8毫克 一碗大米饭的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。
1小时前
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