姜枣红糖水的做法

1、准备食材：红心红薯2个、老姜一小块、红糖50克、水适量。

2、老姜洗净去皮切成薄片，红薯削掉外皮，切成滚刀块，用水泡一下，不容易氧化变色。

3、小锅里加适量的水，放入姜片大火加热，水开后放入红薯，大火煮15分钟。4、红薯煮熟，用牙签能轻松穿透即可，加入红糖，红糖融化后关火放温即可食用。

1..生姜洗净去皮，切成丝备用。

2.姜丝+红枣+红糖+枸杞倒入锅中，加入清水熬煮。

3.大火煮沸转小火熬煮4分钟左右。

4.小火慢慢煮至气泡变小就可以啦，红糖姜枣暖身。

功效:具有温经散寒功效，适用于寒性痛经以及黄褐斑。

1· 小黄姜去皮剁成碎末

2· 枸杞用水泡一会，剁成末。泡枸杞的水不要倒掉不要倒掉哦

3· 红枣洗净去核切成条，其实切成丁煮起来会更容易煮烂，我偷懒了…

4· 我没有砂锅，用的是不粘锅，好处是不容易糊。红枣放入锅里，把之前泡枸杞的水倒进去，再加点水，刚刚没过红枣就可以。中小火煮5分钟。

5· 把枸杞姜末红糖都丢进去煮吧，后边都是没技术含量的活儿啦。保持中小火，不断搅拌，防止粘锅。不粘锅还好，如果是砂锅味道会更好，但是比较容易糊，尤其到快成酱的时候，搅拌不能停。

先把姜枣用水冼干净控净水姜切片。锅里放入适量的冷水，在把红糖放入小火把红糖化开，放入切好的姜片煮五分钟，然好把枣放入煮二分钟。

把姜切片，红枣去核，煮开之后，放红糖，再煮一会，就成