吴锁魏 2星
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苹果，香蕉，梨
减脂的人群是比较适合吃一些糖分量少的食物，像苹果，香蕉，梨等都是比较不错的选择，那如果想要减肥，那么在饮食上也是需要进行控制的，除了不能够吃一些热量高和脂肪高的食物之外，也是需要进行多锻炼的，这样才是能够起到减肥的效果，如果单一的控制饮食也是会导致皮肤松弛的。
17小时前
心情的情敵 3星
共回答了333个问题 评论
在减肥期间可以适量吃热量低且含糖量少的水果，如苹果、柠檬、樱桃、百香果、橙子、柚子、草莓、梨等，还可以适量吃富含纤维素的香蕉等水果。
15小时前
回答问题
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