冰城蝶舞 5星
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材料：罗汉果0.25个，陈皮0.25块，瘦肉1斤，盐适量做法：
1.瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透;2.煲中加一升的水，水开后把所有备好的材料入煲，用煲汤模式煲两个小时；
3.加入适量盐调味即可。功效 ：清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰；陈皮：理气健脾、燥湿化痰量。
8小时前
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