一小碗面条多少卡路里 只用清水煮

吻我脖颈 1个月前 已收到1个回答 举报

蝶恋雪 1星

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面条的热量不算高,不加油的话热量就不会再增高。

普通面条:284大卡/100克

挂面:346大卡/100克

具体的热量要看每次煮多少面条了,如果煮2两普通面条的话600大卡不到,属于正常摄入的热量范围内。(每人每天需摄入约2000大卡)挂面因为是脱水的,所以实际热量和普通面条是差不多的。

21小时前

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