菜苔上的花能吃吗

宁夏莪哋傷 1个月前已收到2个回答举报

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苔菜花一般能吃,但不建议过量食用.适量食用苔菜花,能够对人体起到促进消化、补充营养等作用,由于苔菜花中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质。

16小时前

千秦相思 2星

共回答了97个问题评论

菜苔上面的花也是可食用的部分，通常与菜苔具有相同的营养价值。菜苔上面的花还含有钙、磷和维生素C等营养成分，具有消暑、解热和润肠通便的功效。菜苔上面的花还具有增强身体免疫力和促进食欲等功能，对身体的健康有好处。

14小时前

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