每天运动出汗的十大好处

不信赖情感 2个月前 已收到2个回答 举报

媚帝侧 4星

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1.出汗可以调节体内渗透压。汗液在分泌的过程中被重吸收一次,因而汗液是一种低渗的液体,可以调节体内的渗透压。

2.出汗可以调节体温,在汗液分泌的同时带走大量热量。

3.出汗可以及时排出少许代谢产物。

4.出汗有助于释放心理压力。

21小时前

14

不再去想你 2星

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运动生阳,促进穴位循环,出汗也排毒,生命在于运动

19小时前

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