咳出感情 4星
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黄南瓜蒸米饭是一道美味的家常菜,其做法如下:
所需材料:
1. 黄南瓜 500克
2. 大米 2杯
3. 水 适量
4. 盐 适量
5. 食用油 适量
6. 葱花 适量
7. 生抽 适量
8. 蒜末 适量
9. 辣椒粉 适量(可选)
步骤:
1. 将大米提前浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
2. 黄南瓜去皮去籽,切成小块。
3. 将切好的黄南瓜放入蒸锅中,撒上适量的盐,蒸熟。蒸的过程中可以用筷子插入黄南瓜,如果能轻易插入且没有阻力,说明已经熟透。
4. 将蒸好的黄南瓜倒入大碗中,用勺子压成泥状。
5. 在锅中加入适量的食用油,烧热后加入葱花、蒜末翻炒出香味。
6. 加入黄南瓜泥,翻炒均匀,然后加入适量的生抽和辣椒粉(如喜欢辣味),继续翻炒均匀。
7. 将炒好的黄南瓜泥倒入事先准备好的大碗中,与浸泡好的大米混合均匀。
8. 将混合好的大米和黄南瓜泥放入蒸锅中,加入适量的水,水量要比平时蒸米饭时稍微多一些,因为黄南瓜泥会吸收一部分水分。
9. 将蒸锅盖好,大火烧开后转小火蒸约30-40分钟,直到米饭熟透即可。
10. 最后撒上葱花,一道美味的黄南瓜蒸米饭就做好了。
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