背時我 4星
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长时间不吃早饭并不能够起到减肥的作用,而且也有可能会导致肠胃受损的情况出现,如果想要进行减肥,是可以在早餐和中餐的时候吃到七分饱,在晚餐的时候,可以通过使用新鲜的水果来代替,这样长久的坚持才能够起到好的减肥效果,同时需要注意的是不要吃高脂肪的食物。
18小时前
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