藕粉是粗粮吗

曰心静 1个月前已收到6个回答举报

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藕粉不是粗粮，而是细粮，藕粉丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动。藕粉是粉末状。经过冲泡非常容易容于水。突然吃多了，使大便易变的干燥。容易产生便秘。而却是能够促进肠道，调节肠道功能。改善便秘可以便秘人群更适合吃藕粉，少吃一些粗粮。

16小时前

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藕粉是属于一种粗粮，对于心脑血管疾病情况发生有着预防的作用，也有通便的作用，是可以帮助减肥的一种食物，可以更好的促进毒素与油质的排出，在食用之后可以产生强烈的饱腹感，非常适用于代餐，藕粉的热量比较高，因此在一天之内千万不要多吃。

14小时前

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藕粉是粗粮，食用粗粮还能有效地防止心脑血管疾病的发生，有利于通便，促进脂质和毒素的排出，藕粉是可以用来代替早餐和午餐的。

藕粉是用新鲜莲藕制成，莲藕做成藕粉，水分减少，藕粉食用之后是有很强的饱腹感的，适用于代餐，而且藕粉当中含有比较多的膳食纤维、蛋白质和维生素b族等物质，营养是比较丰富的，食用藕粉之后也不会出现营养缺乏的情况。

11小时前

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不是藕粉是淀粉类所以不是粗粮

7小时前

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藕粉是属于细粮，也是比较容易消化的

2小时前

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莲藕算粗粮，但藕粉算精细粮哦。

24小时前

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