卖萌不卖身 3星
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饭前饭后都可以跳绳,掌握好间隔时间就可以。
饭前饭后实际上都是可以跳绳的,不能一概而论,需要依据自身体质、运动抗压强度、锻练目的等具体情况来选。
16小时前
独闯疯人院 2星
共回答了204个问题 评论
建议饭后跳绳较好。因为此时可以根据摄入食物的量决定跳绳的运动量，以便于更加合理、科学地减肥。
希望这个答案对您有所帮助。
14小时前
回答问题
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